2013年1月13日日曜日

体重管理のフリーソフトもいいけど、
自分で表計算ソフトで入力すればいいんでない?
と気づいた。遅いですかそうですか。


2013年1月12日土曜日

体重体組成計と活動量計

ダイエットに本腰を入れるべく先日購入しました。


オムロンの Karada Scan 252F



同じくオムロン Calori Scan HJA‐310











この2つです!

活動量計の方は買った翌日、歩数のカウンタが動かなくてあせりましたが
リセットして電池はずして再投入でなんとか復活ε-(´∀`*)ホッ

パソコンに 「ヘルシーメーカーダイエット・フリー」 という体重管理のフリーソフトを入れ、
れぐぽんに Androidアプリの 「SCALES」 を入れました。
[追記。SCALESは機種変したら使えなかったのでXperiaZでは「gram」を使用中]

「SCALES」は Twitter投稿もできるので
毎日ツイートする予定(^_^;)
だけど文例が
「0.3kg太ったお。だめだめなんだお(´・ω・`)」 こんなカンジ。どうでしょう・・・

1年で10kg減量が目標!

高い目標だな!

本当は 3年で10kg が目標だけど。まあ、とりあえずブチ上げておきます。
地道に続けよう
地道に続けよ~

10kg減量に成功したとしても、
それを維持できなければ意味がないよね。

がんばろう。